¿Dificultad para dormir? ¿Tienes insomnio?

En Pastillasparadormir.es te recomendamos los mejores hábitos y consejos, además de los mejores medicamentos y fármacos que te ayudarán a conciliar el sueño.

Muchos usuarios se preguntan si las pastillas para dormir son beneficiosas, qué medicamentos para poder dormir son los mejores, cuáles no crean adicciones o dependencia, las diferencias entre las pastillas naturales y los medicamentos, entre otras dudas que responderemos en esta página web.

Mejorar nuestro sueño

Pastillas para dormir

medicamentos para dormirExisten muchos tipos de medicamentos contra el insomnio, normalmente, son llamados por los médicos y farmacéuticos como «ansiolíticos«, básicamente porque estas pastillas lo que hacen es relajarnos, ya que su principal factor es rebajar la ansiedad.

También existen otros tipos de medicamentos llamados hipnóticos, estos lo que hacen es provocar el sueño de quien se la toma, dando una pequeña sedación al paciente para que pueda dormir tranquilamente.

Pastillas naturales para conciliar el sueño

Además de medicamentos que puedes comprar con receta y sin receta, existen otro tipo de pastillas naturales para dormir que podrás adquirir sin receta. Normalmente estas las podrás comprar en cualquier tienda de herbolario.

Estos complementos naturales para conciliar el sueño son ideales, ya que no te crearán una adicción ni dependencia como suelen pasar con los ansioliticos o hipnóticos. Por lo tanto, si quieres descansar plácidamente, te recomendamos el uso de lo siguiente:

Valeriana

La valeriana es el mejor tranquilizante natural que puedas tomar, conseguirás dormir profundamente con una planta natural. La puedes tomar en formato té antes de ir a dormir. Si padeces de insomnio, gracias a la valeriana conseguirás un sueño placentero.

Manzanilla

La manzanilla tiene muchos efectos beneficiosos en nuestro organismo. Además de mejorar la digestión, y ser anti inflamatorio, su efecto sedante natural te permitirá poder conciliar el sueño sin esfuerzo gracias a sus efectos terapéuticos.

Melatonina

Este componente es utilizado en muchas pastillas destinadas a la conciliación del sueño. Normalmente, cuando dormimos y descansamos, nuestros niveles de melatonina aumentan, por lo tanto, está asociado a que, aumentar estos niveles, podamos coger el sueño más rápidamente.

Muchas pastillas naturales ya tienen este componente, pero ten en cuenta, que la melatonina, en cantidades abusivas y excesivas, tienen efectos secundarios, como puede ser el dolor de cabeza o mareos.

Medicamentos sin receta para descansar

pastillas para dormir y combatir insomnio

Si aún no lo sabéis, efectivamente existen medicamentos sin receta para dormir. De hecho, podéis acudir a una farmacia, y preguntar por esas pastillas que no se necesitan receta, y que sirven para poder dormir con mayor facilidad y combatir el insomnio.

Muchos de esos comprimidos sin receta para dormir, son naturales, es decir, sus componentes no son químicos, por lo tanto, son más beneficiosos para tu organismo un consumo prolongado de estas pastillas.

¿Cuáles son los mejores medicamentos para dormir?

Esta pregunta varía dependiendo de la persona, no es lo mismo que una persona que tenga un mal día, y no pueda dormir esa noche, se tome una pastilla natural para conciliar el sueño, que otra persona que lleva meses con insomnio, y se tome la misma pastilla y dosis.

Esta respuesta te la podrá responder mejor un médico o farmacéutico, ya que dependiendo de los factores de cada persona, de los síntomas, y del diagnóstico, te irá bien un medicamento u otro. Por lo tanto, nuestros consejos para saber cuál es la mejor que debes de tomar y poder dormir con tranquilidad, son:

  • Acude a tu médico de cabecera, para que determine realmente qué es lo que te sucede.
  • Si tan sólo es una noche, o dos, la que no puedes conciliar el sueño, opta por un medicamento natural, pero antes, lee el prospecto para asegurarte que no lleven componentes que puedas tener alergias, y respeta la dosis diaria, siempre.
  • No tomes alcohol. Ya sea con pastillas naturales para dormir, o con medicamentos tipo ansiolíticos o hipnóticos, nunca tomes alchol.
  • Nunca dejes las pastillas para dormir de golpe, tendrás que hacerlo de forma prolongada y poco a poco, de lo contrario, los efectos adversos pueden ser peor que la solución.

Tipos de pastillas con recetas

Los fármacos más recetados para combatir el insomnio y la falta de sueño, son siempre los hipnóticos, ya que crean una pequeña sedación en el paciente que hace que pueda conciliar el sueño con más facilidad.

Pero, dentro de los tratamientos contra el insomnio, tenemos 3 tipos distintos:

  • Hipnóticos no benzodiazepínicos: Únicamente contienen efectos hipnóticos, pero en ningún caso llevará efectos ansiolíticos, ni miorrelajante.
  • Hipnóticos benzodiazepínicos: Además del efecto hipnótico, contienen efectos ansiolíticos, miorrelajantes, aumentando así el efecto y la cantidad total del sueño durante el día (son muy fuertes este tipo)
  • Antidepresivos: Si el médico detecta que el insomnio que padece el paciente, es producido por una depresión, le recetará unos antidepresivos.

¿Son seguras las pastillas para dormir?

La respuesta a esta pregunta, no es si son buenas o no los medicamentos para dormir, si no más bien, si están bien indicados o no. Por lo tanto, si la causa de que no podamos conciliar el sueño, es debido a un estrés puntual, primero debemos de tratar el problema que nos causa no poder dormir.

Esta recomendación por parte de Sanidad es debido a que, las pastillas para dormir generan adicción, lo peor de todo, es que si las pastillas son benzodiazepínicos, los efectos suelen durar todo el día, dificultando así un desarrollo normal de la vida cotidiana.

Efectos secundarios

La ingesta de medicamentos para combatir el insomnio, tienen unos efectos secundarios que cualquier paciente debe de conocer. De todos modos, y para estar más seguro, pregunte a su médico qué efectos adversos puede tener la ingesta del medicamento que le haya recetado.

  • Aturdimiento de las manos o piernas
  • Mareos
  • Dolor de cabeza
  • Diarrea o náuseas
  • Alguna reacción alergica
  • Sueño persistente durante el día, dificultando las tareas diarias básicas
  • Desempeño deficiente durante el día, debido al sueño persistente

Existen muchos otros, pero los más «comunes» son los indicados aquí arriba. Leyendo el prospecto del medicamento con receta para dormir que te vayas a tomar, podrás ver realmente que efectos tendrán en tu cuerpo, y las probabilidades de padecerlo.